A glutamina é um suplemento que vem ganhando cada vez mais fama entre as pessoas ????????. E isso está acontecendo porque seus benefícios são para TODOS: jovens, adultos e idosos. Este aminoácido promove: melhora do funcionamento do intestino, melhora memória e concentração, melhora o metabolismo, ajuda na imunidade do corpo e manutenção da massa muscular. Alguns alimentos que possuem glutamina são: ovos, ervilhas, couve, beterraba e repolho. Mas fique sabendo que as pessoas com boa imunidade, não precisam tomar glutamina. Consulte seu endócrino para saber quais suplementos você necessita.
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