Muitas pessoas iniciam atividades físicas e já são bombardeadas por informações de suplementos. Mas qual é a indicação correta? Uma pesquisa da SBEM diz que o consumo de suplementos está presente em 54% dos lares brasileiros e este dado nos revela que muitos usam sem prescrição médica ou por acompanhamento de um profissional. Atividades intensas necessitam de suplementos para bons resultados, principalmente para atletas, mas em casos de exercícios mais leves ou moderados os resultados podem ser adquiridos por alimentação. Nesta pesquisa, 76% admitiram não fazer qualquer dieta e o uso de suplementos é usado sem indicação médica. Muitos fatores podem vir deste hábito e os resultados esperados podem não ser bons. Consulte o seu endocrinologista e obtenha os resultados ideais para o seu corpo e objetivo!
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