Você sabia que no Brasil, cerca de sete milhões de pessoas, acima de 18 anos, têm a doença? E um estudo recente da Sociedade Brasileira de Diabetes, aponta que mais de 60% deles não sabem que têm a doença. Confira os mitos e verdades sobre a Diabetes:
✅ VERDADE: Estresse ajuda a descontrolar o diabetes? Sim, quando uma pessoa fica nervosa, a sua taxa de glicose sanguínea sobe.
✅ VERDADE: Deve-se substituir o açúcar dos alimentos por adoçante.
✅ VERDADE: Alguns alimentos ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue auxiliando o tratamento do diabetes. Isso por conta do Índice Glicêmico (IG) dos alimentos. Se o IG é baixo, ele estabiliza a doença, mas se o IG é alto ele aumenta as taxas de glicose pelo sangue.
MITO: Diabético pode consumir mel, açúcar mascavo e caldo de cana sem problemas: apesar de naturais, estes alimentos tem açúcar do tipo sacarose, maior vilã dos diabéticos.
MITO: A aplicação de insulina causa dependência química. Ela não promove qualquer tipo de dependência química ou psíquica.
MITO: Pode beber bebida alcoólica? Não, apesar do consumo ser permitido, ele deve ser moderado e acompanhado de uma refeição. O consumo isolado pode levar a hipoglicemia!
